ヨガ口コミサイトをみて体験レッスンを受けた事がきっかけで通い始めました。

体系の変化が気になりだした30歳の4月、ヨガ口コミサイトをみて体験レッスンを受けた事がきっかけで通い始めました。私が通っているのは、loIve(ロイブ)という、ホットヨガスタジオです。

湿度と温度の高いスタジオで行うホットヨガをメインにホットピラティスなども受ける事が可能です。体験レッスンが500円で、マットやタオルなども貸してくれるのでとても便利だと感じた事を覚えています。通常会員になっても、友達を紹介すると、お水やタオルが10回分無料でいただけるキャンペーンなどもしていて、ジムに通っていた時より身軽に通う事が出来ます。

ロイブには、アロマを焚いた部屋でリラックスしながら出来る軽めのホットヨガや、ダイエットを目的とした激しく動くホットヨガ、姿勢を綺麗にするための整えるヨガなど、色々なプログラムがあります。私のお気に入りは、フェイスヨガです。カッサでリンパマッサージをしてからヨガのポーズをしていくのですが、このヨガを受けた後は顔周りがスッキリして、日頃の浮腫みがとれているのが、目に見えてわかるからです。

通いだしてから、約半年ですが、毎回信じられないくらい汗をすごくかくので、体温が上がったような気がします。冷え症を感じなくなったり、肌の乾燥もマシになってきたと思います。週に2回程通っているのですが、身体を動かすからか前より元気になった気がして嬉しいです。

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