ホットヨガスタジオの1ヶ月体験アンリミテッド(利用し放題)のキャンペーンを見つけて申し込みました。

ハワイの冬は以外に肌寒く、サーフィンするには水も冷たい。運動不足になりがちでどうしようかと思っていたときに、カイムキ地区のホットヨガスタジオの1ヶ月体験アンリミテッド(利用し放題)のキャンペーンを見つけて申し込みました。

このスタジオはハワイ在住の日本人タレントさんも複数通っていると噂の場所。日本人のインストラクターさんもいるので安心なのです。

広いガラス張りのスタジオはサウナのように蒸し暑く、最初の90分のセッションは、立っているのもクラクラとしてきて三分の一ぐらいは座って他の方の動きを眺めていました。インストラクターさんに最初はつらくても週に3回ぐらいは通えば少しづつ慣れてくるから!と励まされ、頑張って通いました。

このヨガスタジオのホットヨガはビクラムヨガといって26のポーズを順番に追っていくので、何回か通ううちだんだんと慣れたのか、見事3週間ですべてのポーズを休まず行うことに成功!そのときの達成感といったら!!

普段水をあまり飲まない私ですが、ホットヨガは1回に1.5リットルの大きなペットボトルのお水を飲み干してしまっています。

ヨガの後の汗かいた~!という爽快感と体の軽さがホットヨガの魅力だと思います。
この体験を気に毎年冬の2-3ヶ月はホットヨガに通う習慣がつきました。本当はずっと続けるのが望ましいのでしょうが、夏は海や他のことが忙しいのでお休みです。

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